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¿Notas las piernas cansadas al acabar el día? ¿Te pesan al llegar a casa después del trabajo? ¿Sientes habitualmente dolor, hormigueo, pesadez en las piernas? ¿Quizás hinchazón, incluso calambres nocturnos que te dificultan la conciliación del sueño y el descanso? Algunas personas además notan sensación de calor, enrojecimiento, sequedad y picor constante en la piel, a veces con la aparición de arañas vasculares y varices y en ciertos casos con alteraciones cutáneas de la...

Los zumos que preparamos en casa son una fuente de vitaminas, antioxidantes y minerales que benefician tanto a nuestra salud como a nuestra piel.

El consumo de frutas y verduras frescas en verano, ayuda a prevenir la deshidratación y los radicales libres provocados por una exposición solar prolongada.

Los antioxidantes betacarotenos y las vitaminas E y C son efectivos para mitigar el daño de la radiación solar UV en la piel.

Los investigadores concluyen que 10 semanas consumi...

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