FIBROMIALGIA

21 May 2018

Tratamiento natural para la Fibromialgia

 

Actualmente no existe ninguna prueba de laboratorio con la que podamos diagnosticar la fibromialgia, ésta se basa en criterios clínicos. Según la Sociedad Española de Reumatología  afecta en España entre un 2,5 y un 4% de la población, es decir a más de un millón de personas. El tiempo medio que se tarda en recibir un diagnóstico desde los primeros síntomas oscila entre los 9 y los 14 años.

La enfermedad se caracteriza fundamentalmente por sensación de dolor generalizado espontáneo cuyo diagnóstico se confirma a través de la exploración de múltiples puntos dolorosos e hipersensibles a la palpación.

 

Síntomas:

 

- Debilitamiento y fatiga extrema.

- Cefaleas de diferente intensidad.

- Pérdida gradual de memoria.

- Confusión mental y concentración deficiente.

- Problemas y trastornos digestivos.

- Ansiedad, depresión y estados cambiantes de humor.

- Insomnio, despertar frecuente y sueño no reparador…

 

Causas y factores de riesgo:

 

Las causas de la fibromialgia son desconocidas ( como casi el 65% de las enfermedades definidas hoy en día) aunque comparte mecanismos bioquímicos comunes con la Sensibilidad Química Múltiple, el Síndrome de Fatiga Crónica y el Trastorno de Estrés Postraumático.

 

Estas patologías empiezan con el impacto biológico y emocional de diferentes factores estresantes o intoxicaciones:

 

- Acontecimientos estresantes y traumáticos (recientes o antiguos).

- Lesiones recurrentes, malestares o dolencias.

- Enfermedades crónicas, infecciones.

- Intoxicación por metales pesados.

- Exceso de radiaciones electromagnéticas.

 

 

Recomendaciones:

 

Alimentación saludable

 

Una alimentación basada en alimentos procesados ricos en azúcares, grasas saturadas y pobre en vegetales y frutas causa inflamación crónica. (Dra. Odile Fernandez)

 

 

Saludables:

 

- Alimentación cruda.

- Alimentos integrales.

- Frutas y verduras de temporada y proximidad.

- Prebióticos naturales.

- Proteínas vegetales.

- Pescado azul (pequeño).

 

 

Eliminar o evitar:

 

- Alimentos procesados,

conservantes.

- Azúcares, bollería industrial.

- Leche animal, mantequillas.

- Exceso de proteínas animales.

- Bebidas alcohólicas.

- Café, cafeína, excitantes.

 

 

 

Alimentos anti inflamatorios y con acción detoxificante:

 

- Semillas de lino y sésamo.

- Aceites de primera presión (oliva y girasol).

- Frutos secos crudos.

- Alga Espirulina.

- Aloe Vera.

 

- Semillas de chía.

- Silicio orgánico.

- Cúrcuma.

- Reishi, Shitake, Maitake,Coriolus versicolor.

- Jengibre.

- Frutos rojos.

- Te verde.

Terapias alternativas para mejorar la Fibromialgia

 

- Ejercicio físico adecuado al estado del paciente, revitaliza y oxigena el organismo.

- Reducir el estrés, con técnicas como la terapia Metamórfica, el Yoga, la meditación, masajes relajantes, etc.  presentan resultados muy positivos.

- Dormir el tiempo suficiente, mejorar el tiempo y la calidad del sueño, incide directamente en nuestro estado de ánimo y en la percepción del dolor.

- Alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes, pueden mejorar y prevenir los síntomas musculares de los enfermos de fibromialgia.

- Silicio orgánico del Dr. Loïc le Ribault, el silicio actúa como quelante de metales pesados, elimina el mercurio y el aluminio del organismo, incrementa la fijación del calcio y el fósforo en los huesos y articulaciones, proporcionando una mejora significativa en dolores articulares y musculares.

 - Silicium órganico con Aloe, el Aloe Vera posee más de 200 nutrientes, 75 principios activos, una veintena de minerales y es una de las pocas especies vegetales que contiene germanio mineral que depura el organismo lo reestructura y revitaliza. Junto con el silicio orgánico ayuda a eliminar toxinas y metales pesados.

- Semillas de Chía, diversas investigaciones científicas han descubierto como la alimentación y en particular el consumo de omega 3, contribuyen a reestructurar los procesos inflamatorios. Las semillas de Chía son ricas en omega 3 y antioxidantes.

- Champiñon del Sol, Cordiceps, Shitake, Maitake, Reishi los hongos japoneses actúan como  inmunomoduladores, modulan la reacción del organismo y actúan  como inmunosupresoras en el caso de enfermedades autoinmunes. Contienen antioxidantes y detoxificantes hepáticos.

 

 

Propuesta de Protocolo

 

  • Dieta  adecuada

  • Silicio orgánico del Dr. Loïc Le Ribault 30ml por la mañana en ayunas (mantener debajo de la lengua 2 minutos antes de tragar) y 30ml 10 minutos antes de la cena o al acostarse.

  • Silicio orgánico con  Aloe 50ml al día fuera de las comidas.

  • Semillas de Chía de una a dos cucharadas soperas al día, en el desayuno o la merienda.

 

 

 

 

Vicky Pilas, Naturopata, especialista en nutrición celular activa AFMO (Association Française de Médecine Orthomoleculeire)

 

 

 

*Todas estas recomendaciones dietéticas se hacen a título general, no debemos olvidar que para cada caso en particular deberían ser supervisadas por un profesional de la salud cualificado*

 

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